[Балмунг Фезалион]

В продолжение темы о ночных кошмарах.

Многабукв.

Я с детства умел просыпаться, когда становилось страшно. Никак иначе управлять сном я не мог, работала только связка "понял, что скоро будет пиздец - раскрыл веки - очутился в уютной кроватке". Этого мне было недостаточно, и я решил усовершенствовать свою способность управления сном. Никакой литературы про осознанные сновидения я не читал, да и интернетов у меня не было. То, что нужно смотреть на руки или пытаться прочитать что-нибудь несколько раз, я узнал уже значительно позже, а в детстве я, естественно, делал всё неправильно.

Лет в 12 я научился различать, где сон, а где нет. Никаких признаков сна я не наблюдал, адекватные умозаключения во сне делать не умел. Просто меня порой внезапно начала посещать мысль: "Перед тобой сон". Этот скилл был совершенно бесполезным - мне не приходило в голову, что я могу попытаться что-то перестроить, я не умел мыслить так же, как наяву. Поэтому, когда делать было нечего, я пытался заснуть с мыслью "Сейчас будет сон, я смогу им управлять".

Примерно года через три эта мысль начала появляться и во сне. Но от этого достижения был один вред - в самих снах ничего не менялось, но способность просыпаться исчезла. Раньше я открывал глаза сам по себе, не раздумывая, зачем. И это казалось мне самым логичным поступком на свете - открыть глаза, когда грозит опасность. А с "новой способностью" я начал понимать, что глаза я открываю для того, чтобы проснуться и закончить тем самым кошмар. И, так как насильно просыпаться всё же довольно неприяно и даже физически сложно - веки кажутся свинцовыми, и чтоб поднять их, нужно приложить немало усилий - мой мозг решил облегчить мне задачу, и как только я принимался за раскрытие глаз, он менял мой кошмар на обычный сон с совершенно другим сюжетом, и я тут же забывал о том, что пытался недавно проснуться. Нормально мыслить я так и не научился, о том, что я умею просыпаться, я вспоминал только в случае опасности, а стоило ей миновать, тут же забывал об этом.

Таке перемены меня в принципе не волновали, но через некоторое время я начал замечать, что сон, который приходил в нужный момент на смену кошмару, также рисковал закончиться кошмаром. Я думаю, это связано с чувством паники, которое возникает в случае опасности. Когда я просыпался, у меня была возможность отдышаться, обдумать то, что мне приснилось, и заснуть уже в спокойном состоянии. А когда я менял сон, времени на передышку не было, я мысленно был готов к тому, что где-то поблизости притаился пиздец. И этот пиздец вылезал наружу, раз уж мне подсознательно этого хотелось.

На этом мои эксперименты со сновидениями закончились, так как закончилось счастливое время, когда я мог засыпать, думая о ерунде, а не о том, что рискую не сдать что-нибудь и вылететь из вуза. Я продолжал "переключать" сны, иногда по нескольку раз. Просыпаться я уже не мог.

А вчера мозг решил устроить мне ночь беспросветного пиздеца.

Сначала мне приснился мой дед и у него почему-то была ампутирована рука. Я сидел в каком-то автобусе, а дед стоял передо мной, рассказывал что-то. Потом завернул рукав и показал эту клешню, руку Крюкенберга. А после этого начал рассказывать, что человеческие конечности иногда частично восстанавливаются, и его клешня начала трансформироваться - на концах обоих костей начали вырастать пальцы.
Я решил, что это ёбаный пиздец и я не хочу его больше видеть. После первой попытки разомкнуть веки я оказался на каком-то безумном чаепитии, и обстановка была вполне дружелюбной, пока я не заметил, что в чашке каждого из сидящих за столом лежит здоровенная пухлая мёртвая рыбина, а в кастрюле с супом мухи плавают косяками. Кто-то схватил меня сзади за плечи, и все сидящие за столом начали орать: "Пей чай!" и я ужасно запаниковал и поспешил открыть глаза, после чего очутился в какой-то деревеньке. Опять же, сначала было всё нормально. Я ходил туда-сюда, пока не забрёл в какой-то двор и не оказался между двумя здоровенными волкодавами на цепи. Я стоял на безопасном пятачке, спереди и сзади откуда-то появились заборы, а по бокам надрывались псины, а я боялся подвинуться даже на пару сантиметров, чтоб не попасть в зубы одной из них.
В следующем сне был мохнатый тарантул в закрытой комнате. Я вроде никогда не боялся самих тарантулов, но я устал переключать кошмары один за другим, меня колотило как в лихорадке, дверь комнаты была закрыта, а тарантул бегал ужасно быстро, ползал у меня по рукам, и я никуда не мог деться, только бегал из угла в угол и наблюдал, как эта волосатая масса ко мне приближается. А потом был жд вокзал в моём городе, и я уже знал на 100%, что что-то случится, знал, что нужно полностью проснуться, но понимал, что это ни фига не сработает, а следующий сон будет ещё страшнее, и подозревал, что это никогда не закончится. Потом кто-то открыл стрельбу по людям, и их размазывало по асфальту в кровькишки и превращало буквально в лепёшки. Среди них были мои знакомые и родственники, и я бы наверное свихнулся, если бы не проснулся от звонка будильника.
Это было пять кошмаров подряд, а был бы один, если бы я не превратил его в пять. Мне кажется, я никогда не пугался во сне до такой степени. Весь день я не мог отойти и старался не оставаться наедине с самим собой. Даже сейчас кошака рядом с собой на кресло уложил =D

А ещё, мне кажется, что я окончательно просрал очень полезный скилл. Если бы я умел просыпаться так, как в детстве, ничего из вышеперечисленного, кроме дедовой клешни, я бы не увидел. Теперь я боюсь, что как только мне в очередной раз приснится кошмар, я растяну его на овер 9000 кошмаров с разными сюжетами и снова буду сходить с ума от того, что выбираться из кошмаров я разучился.

Собственно, в связи с этим вопрос - а как вы, господа параноики, ведёте себя, когда снится НЕХ? Может, есть другие полезные способы избегать опасности во сне?

@темы: Шапочка из фольги, Дрожу под одеялом, Психическое, Сны

Comments

[дядя Ваня]

Если во сне сохраняешь осознанность - включай агрессию и нападай. Не сопротивляйся-отбивайся, а именно нападай.

[Door Handler]

Можно поменять условия игры. Например, я в недавнем сне сражался с троллем и упал в лаву. Сразу же переиначил так, чтобы лава не обжигала и вообще была единственным выходом.

[St. Jessy]

Собственно, в связи с этим вопрос - а как вы, господа параноики, ведёте себя, когда снится НЕХ? Может, есть другие полезные способы избегать опасности во сне?

Если снится кошмар, то я обычно во сне думаю: "Это сон. Я тут не могу умереть". Если же по каким-то причинам пиздец случается, то я во сне думаю: "Ну-ка нахрен, всё было не так, мне это не нравится". И сон начинает меняться по моему усмотрению, точно ничего плохого не случилось. Но всегда так, конечно, получается, иногда тоже приходится смотреть серию кошмаров.

[Грендель~]

Можно просто перестать воспринимать кошмары как что-то, творящееся с тобой самим. Стоит думать о них, как о классном триллере, например.

[Сехмет]

однажды мне приснилось, что я должна пройти по какому-то коридору, где живет очень страшная НЕХ, и меня предупреждали, что место очень плохое, и нельзя оглядываться.
вобщем, я пошла по этой местности, увидела перед собой странную тень и оглянулась. Позади меня стояла тварь, метра два ростом, с телом взрослой женщины, головой девочки и четырьмя руками - пара человеческих, но очень длинных и полуразложившихся, пара - вроде как у ящерицы. "Убирайся, или я разобью твою чертову голову своим чертовым стулом" - сказала я ей.

[Skjelle]

Хм, у вас сны-побеги, а у меня сны матрешки. Когда я каждый раз "просыпаюсь", но в какой-то момент все снова начинает идти не так.
А борюсь я посредством самоубийства - мозги не выносят, когда я, например, шмякаюсь об асфальт, и сон на этом заканчивается, ну а дальше уже что-нибудь обычное снится.

[light snow]

Хммм... А как выглядит это "раскрытие глаз" во сне? По-моему, это немного сложновато... Может, попытаться в эти моменты наоборот сильно зажмуриваться? Я так делаю, и после этого сразу просыпаюсь. Или это неконтролируемо?
Вообще, очень интересно, с переключениями! Ни разу такого не было.

[Вла]

В детстве, особенно лет в 8, снилось много "типичных" кошмаров, от самых жутких моментов которых я просыпалась.
А во взрослом возрасте начали сниться в основном такие кошмары, где я на волоске от пиздеца, но каждый раз меня что-то спасает, или удаётся увернуться, но тут же возникает новая опасность. Такие сны, полные тревоги, прямо выматывают, и тревога остаётся со мной порой несколько часов после пробуждения. Сны, где пиздец уже неминуем и ты просыпаешься, бывают со мной теперь нечасто. В основном снятся вот это бесконечные выкручивания, нервная беготня (например, опаздываю на поезд) или убегание от опасности, в пределах одного-трёх снов, но без резкого переключения. Просто один сюжет незаметно сменяет другой. Бывает, кошмарный сменяется спокойным, а бывает, что наоборот. И туалеты, туалеты, туалеты. Наверное, каждый третий мой сон под утро сводится к поиску туалета. А когда его нахожу, то по разным причинам не могу справить малую нужду. Иногда в конце сна оббегаю без толку сразу несколько туалетов. Это организм так зовёт проснуться и справить её в реале.

Жаль, управлять снами никогда не умела. И даже осознавать, что это сон, получается очень редко.

[Titomi]

А я вообще ни разу в жизни насильственно не умирала и не калечилось во сне. Какой бы кошмар ни снился, всегда внутри есть чувство полной уверенности, как в реальности, что по-настоящему плохое просто не может случиться со мной. Никак. Я обязательно что-нибудь придумаю, как-нибудь спасусь.
У меня самый распространенный сюжет дурных снов - зомби-апокалипсис . Видимо, перекликается с моей боязнью неуправляемой толпы и покойников. Сон развивается по двум сценариям - либо переходит в ОС(быстро замечаю нелогичности), либо, когда меня берут в окружение, я отказываюсь верить, что умру, и просыпаюсь.
Кстати, я не умею летать в ОС. Как Вы это делаете? У меня мозг упорно помнит, что люди не летают, и, соответственно, ничего не получается.
Хуже, когда выбрасывает из сна в следующий сон. Снятся не кошмары, но проснуться самостоятельно не могу. Это и пугает. Говорят, так у многих, кто практикует ОС, но я не нашла, как с этим "побочным эффектом"бороться.

[Marven]

Терпеть не могу описанный переброс из сна в сон. Заставляю себя проснуться и только после пробуждения сон сменить. А вообще несколько простых вещей, узнанных на своем собственном богатом опыте сновидца-самоучки.
1. Спать под ловцом. Серьезно, помогает.
2. В своем сне вы - хозяин. Меняйте условия мира (типа необжигающей лавы), летайте, прыгайте как в Морровинде, в общем - ломайте физику сна сразу как только ситуация начнет становиться опасной.
3. Кошмар надо доводить до конца. Когда мозг верещит в ужасе и заставляет проснуться или сменить сон, стоит усилием воли остаться и как угодно наигранно, глупо, искусственно привести кошмар к хорошему концу. Пусть у деда вырастут пальцы и рука станет такой как была, пусть мухи взлетят с кастрюли бабочками - да как угодно, лишь бы кошмар обязательно кончился нестрашно. Иногда для этого нужно полупроснуться, осознать, что а) это был сон и б) надо вернуться и его закончить. Как только жесть превращается во что-то безобидное - быстро просыпаться / менять сон. Но лучше просыпаться.
4. Если менять условия не получается никак, кошмар вообще не гнется и становится неиллюзорно ужасен, спастись от него не получается, и после пробуждения будто тащит обратно - о, вот тут можно начинать паниковать, ибо это по-настоящему серьезно. Мне помогает звать на помощь - тот, кого я зову приходит "извне" кошмара и буквально рвет его в клочья, пытаясь добраться до меня и выволочь меня оттуда. Визуальте сразу друга с любимым и надежным транспортом, вам еще удирать от кошмара.
5. Бывают сны, в которых есть чувство, что несмотря на все ололо, творящееся вокруг, и всех, кто хочет вас зОхавать, умирать НЕЛЬЗЯ. Советую к чувству прислушаться. В таком случае аварийным выходом станет самоубийство во сне. Это будит. Дальше самое трудное - не уснуть снова и быстро, чтобы не утянуло в кошмар опять.

[Ника Ленс]

А я, когда мне снится что - то такое, пытаюсь посмотреть на сон "со стороны", как бы от третьего лица - и тогда сон воспринимается как фильм или спектакль.